Une leçon de danse aérobic qui aide à développer le sens du rythme, développe la coordination et renforce les muscles. C’est une méthode amusante et dynamique pour les jeunes à trouver la forme. Et le plus important est de se divertir pendant l’entraînement dans une ambiance sympathique.
Les exercices font travailler le corps sur les différentes types de musique: de la danse orientale jusqu’à la musique moderne d’aujourd’hui, de la danse classique à la danse western. A travers un travail d’expression, l’enfant découvre l’écoute de soi, des autres et de la musique.
Tous les exercices proposés tiennent compte de la compréhension et de la morphologie des élèves. La règle de l’école est d’encourager sans jamais forcer, tout en respectant les possibilités et les différences individuelles.
