Nouveaux Cours!!!

Pole sport compétition : samedi 10h30 – 12h00

Vous rêvez de vous surpasser, d’accomplir une performance qui montrera votre potentiel et remporter un titre ? Devenir athlète est à votre portée grâce à notre nouveau cours. Pensé pour vous apporter une partie outils et l’encadrement motivant !

Notre programme préparatoire aux compétitions vous aidera à atteindre vos objectifs en vous enseignant les exigences des figures comme elles sont attendues dans un championnat, en travaillant votre condition physique (force et souplesse), et en vous apprenant les critères de jugement les plus importants pour réussir. Vous apprendrez également les techniques pour être au top de votre performance mentale, scénique et physique ainsi que des instructions pour briller sur scène et captiver le jury/public.

Pole sport pré-competition : vendredi 18h30 – 19h30

Pole sport pour les enfants de 7 à 10 ans et ados de 11 à 15 ans.

Un cours qui vous prépare physiquement et mentalement à devenir un athlète de compétition. Les athlètes montent, glissent, accrochent, se retournent, sautent et se renversent sur la pole. La pole exige de l’agilité, de la force, de l’équilibre, de l’endurance et de la souplesse. C’est amusant et divertissant.

Les enfants sont souples, ils ont beaucoup d’énergie et sont très endurant. Ils sont souvent doués pour faire des choses qui ont l’air compliquées. Ils n’ont pas peur et ce qui leur permet de progresser vite.

Programme : 

– Echauffement

– Apprentissage des techniques et figures, enchainement, acrobaties, jeux.

– Etirement et retour au calme